Как восстановиться после «git rm -rf». и по-прежнему сохранять незафиксированные изменения?

Первое, что вы должны сделать, как сказали комментаторы, это сделать резервную копию каталога вашего проекта.

Вы можете вернуть сохраненные файлы с помощью git reset --hard HEAD. Поскольку вы очистили свое промежуточное дерево, ваши незафиксированные изменения больше не находятся в git (как указывают несколько других ответов, это может быть неправдой), поэтому ваш единственный шанс их восстановить - это любые резервные копии, которые вы или ваша ОС могли сделать.

Мне жаль, что это не поможет в текущей ситуации, но для дальнейшего использования вы можете отменить свои изменения с помощью git reset HEAD.

Для файлов, которые были зафиксированы, git reset --hard восстановит их все.

Для тех, кто добавлен, но не зафиксирован, попробуйте git fsck --lost-found. Он будет печатать висячие капли и делать их копии в .git/lost-found/other. Вы можете запустить git cat-file -p $blob или cat .git/lost-found/other/$blob, чтобы увидеть содержимое. Блобы не записывают пути к файлам, поэтому вам необходимо сопоставить содержимое и путь к файлу по памяти или по ключевому слову, которое не было недавно изменено с помощью git grep $keyword. После того, как вы узнаете путь к большому двоичному объекту, запустите cp .git/lost-found/other/$blob $path, чтобы восстановить его.

С использованием

find .git/objects/ -type f -printf "%T+\t%p\n" \
  | sort \
  | sed 's:.*git/objects/\(.*\)/\(.*\):\1\2:' \
  | while read object; do
       echo -n "$object "; 
       git cat-file -t "$object";
    done

Вы должны получить список объектов и типов, упорядоченных по времени.

Например, в тестовом репо:

908553f63e9126f933b690970d41adc3377e3360 blob
31e0d0e213c9976308fbb91c542ced9218fa8f6a tree
5b181f91c49d287b4670fcf3545656dc0c0ef5f4 commit
de683137e0b2d0a40f766307e81999986e4b31c2 blob
086cb344a4fd8a9d671006b8e5844f2437faa3ab tree
930ba9809b5d50410b72c3fbff111d948f1027fa commit
e69de29bb2d1d6434b8b29ae775ad8c2e48c5391 blob
40cda8e010466dc7a4a0eb107e7e45804290685e blob

Последние два больших двоичных объекта были созданы после последней фиксации, и если вы напечатаете их, например. git cat-file -p 40cda8e010466dc7a4a0eb107e7e45804290685e, вы сможете восстановить содержимое файла.

Вы также можете получить некоторые деревья таким образом (используйте git ls-tree <tree-id>, чтобы напечатать их), но не дерево верхнего уровня, так как оно было сохранено непосредственно в индексе.

Может быть надежда: объекты, которые вы ранее добавили в индекс, могут все еще существовать, хотя на них больше не ссылаются. Для проверки я сделал следующее:

$ git init test
$ cd test
$ echo hello > README.md
$ git add README.md
$ git commit -m"Add README.md"
$ echo world >> README.md
$ cat README.md
hello
world
$ git add README.md
$ git rm -f README.md
$ git status
On branch master
Changes to be committed:
  (use "git reset HEAD <file>..." to unstage)

        deleted:    README.md

$ git fsck
Checking object directories: 100% (256/256), done.
unreachable blob 94954abda49de8615a048f8d2e64b5de848e27a1
$ git show 94954abda49de8615a048f8d2e64b5de848e27a1
hello
world

Таким образом, даже после git rm -f содержимое файла, добавленное в индекс, все еще существует. Вы можете сбросить их все в .git/lost-found/other, запустив git fsck --lost-found.

Сам индекс не хранится как объект Git, а находится непосредственно в .git/index, поэтому я думаю, что он был безвозвратно перезаписан. Это означает, что пути к файлам, а также любые метаданные, такие как разрешения, были потеряны.

git status подсказывает, какие команды можно использовать для восстановления файлов:

$ git rm  -rf .
$ git status

On branch master
Your branch is up to date with 'origin/master'.

Changes to be committed:
  (use "git reset HEAD <file>..." to unstage)

  deleted: file1
  deleted: file2

Чтобы восстановить удаленные файлы:

$ git reset HEAD file1 file2
$ git status

On branch master
Your branch is up to date with 'origin/master'.

Changes not staged for commit:
  (use "git add/rm <file>..." to update what will be committed)
  (use "git checkout -- <file>..." to discard changes in working directory)

    deleted:    file1
    deleted:    file2

no changes added to commit (use "git add" and/or "git commit -a")

Проверьте удаленные файлы:

$ git checkout -- file1 file2
$ git status
On branch master
Your branch is up to date with 'origin/master'.

nothing to commit, working tree clean