Как я могу ускорить почтовые запросы HTTP?

Я создаю REST API для расписаний занятий в колледже, и вставка данных в базу данных занимает целую вечность. Моя программа работает, загружая расписание в формате PDF с веб-сайта моего университета, удаляя его текст и распечатывая его в текстовый файл, а затем анализируя текстовый файл на предмет подробностей курса. Все полностью функционально, но неэффективно.

После того как сведения о курсе найдены, объект Course создается из класса модели rest и сохраняется в списке.

public class Parser {
    private static List<Course> courses;

    public static void parse(File file) {
        [collecting data...]

        Course course = new Course(crn, subject, number, title, department, hours, instructor, size, seats, semester, term);
        courses.add(course);
    }

    public static List<Course> getCourses() {
        return courses;
    }
}

Как только все курсы найдены, вызывается этот метод для помещения их в базу данных. Загрузка 15 000 курсов занимает ~3 минуты.

/** Constructs a JSON request body and posts course data to the server. */
public static void saveCourses(List<Course> courses) throws URISyntaxException, IOException, InterruptedException {
    for (int i = 0; i < courses.size(); i++) {
        Gson gson = new Gson();
        String json = gson.toJson(courses.get(i));
        HttpClient httpClient = HttpClient.newHttpClient();
        HttpRequest httpRequest = HttpRequest.newBuilder()
            .uri(new URI("http://localhost:8080/course/save"))
            .header("Content-Type", "application/json")
            .POST(BodyPublishers.ofString(json))
            .build();
        httpClient.send(httpRequest, BodyHandlers.ofString());
    }
}

Я не уверен, что так долго занимает звонок toJson() или сам запрос, но что я могу сделать, чтобы моя программа работала быстрее?