Получение секунд от хронометра до целого числа

Я создаю игру, которая будет повышать свой уровень каждые 10 секунд, пользователи будут видеть время (используя хронометр) и уровень, на котором они сейчас находятся. Я пытаюсь создать целое число, которое будет увеличиваться каждые 10 секунд, как показано на хронометре.

Я не нашел здесь руководства, отвечающего моим потребностям. Я пытался догадаться, что хронометр отсчитывает миллисекунды, но это было не так.

Внутри моего класса:

private Chronometer chronometer;

Внутри моего onCreate (используется XML):

chronometer=findViewById(R.id.timer);

Попытка преобразовать хронометр в секунды (только первая попытка):

        int timeChecker=(int) (SystemClock.elapsedRealtime() - chronometer.getBase());
        if (timeChecker==10){
            lvl++;
            lvlcount.setText(lvl+"");
        }

Я хотел повышать уровень каждые 10 секунд, а затем менять TextView на предыдущий уровень.